Hyvin imeytyvä ja liukeneva pyruvaattiArvosana 5/5
Olen itse käyttänyt monohydraatin ohella tätä, koska pyruvaattimuoto ei aiheuta samaa määrää turvotusta. Kliinisissä tutkimuksissa parhaiten toimivat muodot ovat i) monohydraatti ja ii) pyruvaatti sekä sitriitti - tuossa järjestyksessä. Pyruvaatti ei aiheuta niin paljon turvotusta kuin monohydraatti koska veren plasmaa jää vapaana kyseistä, mikä kertoo että se ei imeydy lihaksiin yhtä tehokkaasti. Kuitenkin, laihduttajalle sekä myös kestävyysurheilijalle todella laadukas valinta ja kyllä toimii punttisalilla ja voimannostossakin.
BodyBoy79