Ideana on laittaa kapulat toiselle puolelle ovea ja oven sulkiessa pääset treenaamaan. Haaste onkin melkoinen jos ovessa on alhaalla kynnys.
Kiinnittäminen vaatii tällöin kaksi henkilöä ja kepin tai tangon, jolla nostaa kapula alhaalta samalla kun kiinnittää kapulaa ylhäältä. Yksin pituus ei riitä asennukseen.
Vähän rimpulalta laite tuntuu ja tarpeeksi vastusta saadakseen pitää mennä ovelta aika etäälle. Jos ei muuta niin hyvä väline venyttelyyn.
