Jumppamatto ja joogamatto – perusta onnistuneelle treenille

Oikeanlainen alusta on kaiken A ja O, kun treenataan lattialla. Hyvä jumppamatto tai joogamatto ei ainoastaan tee harjoittelusta mukavampaa, vaan se myös suojaa niveliä, antaa pitoa ja pitää treenialueen hygieenisenä. Se on pieni mutta tärkeä sijoitus omaan hyvinvointiin, joka tekee niin venyttelystä, joogasta kuin vatsalihasliikkeistäkin nautinnollisempia.

Miten joogamatto ja jumppamatto eroavat toisistaan?

Vaikka termejä käytetään usein ristiin, on matoilla selkeitä eroja. Jumppamatto on tyypillisesti paksumpi ja pehmeämpi. Sen päätarkoitus on tarjota iskunvaimennusta ja mukavuutta selinmakuulla tai polvillaan tehtävissä liikkeissä, kuten vatsarutistuksissa ja lankutuksessa.

Joogamatto on puolestaan usein ohuempi ja sen tärkein ominaisuus on erinomainen pito. Pitävä pinta on välttämätön, jotta kädet ja jalat eivät luista haastavissa jooga-asennoissa. Liian paksu ja pehmeä matto voi vaikeuttaa tasapainon ylläpitämistä, minkä vuoksi joogamatot ovat napakampia.

Valitse oikea matto omaan käyttöösi

Mieti, mihin pääasiassa aiot mattoa käyttää. Jos teet paljon lihaskuntoharjoittelua ja kehonhuoltoa, paksumpi jumppamatto voi olla sinulle paras valinta. Jos taas harrastat dynaamista joogaa tai pilatesta, jossa pito ja vakaus ovat avainasemassa, panosta laadukkaaseen joogamattoon. Verkkokauppa.comin laajasta valikoimasta löydät varmasti juuri sinun tarpeisiisi sopivan maton!

Arvostele tuote ja jaa fiiliksesi

Casall Exercise Mat Balance -jumppamatto, keltainen, 4 mm