Sininen valo häiritsee nukahtamistaArvosana 1/5
Kun silmän verkkokalvolle osuu päivänvaloa, solut kertovat aivoille, että on aika herätä. Tällöin elimistö ei tuota melatoniinia, nukahtamista edistävää hormonia. Sininen valo muistuttaa hyvin paljon päivänvaloa, ja siksi myös se voi pitää ihmistä virkeänä ja vaikeuttaa nukahtamista. lapsen nukahtamisongelmat alkoi tämän laitteen myötä, vaikka äänimaisema ja valoheijaste sinällään ovat miellyttävät.
hujavee