Sinä juokset, Forerunner 245 ajattelee puolestasi. Tämä GPS-älykello ei ainoastaan ilmoita, missä olet lenkkeillyt. Se seuraa tilastojasi, laskee tulokset ja selvittää kaiken suorituskyvystäsi, juoksutapaasi, harjoitteluhistoriastasi ja jopa tavoitteistasi. Sinun tarvitsee keskittyä ainoastaan askeleisiisi.

Älykäs GPS-juoksukello, jossa on edistykselliset harjoitteluominaisuudet

• Arvioi harjoittelusi tilan ja ilmaisee, hyötyisitkö vielä yhdestä harjoituksesta tällä viikolla vai tarvitsetko päinvastoin lepopäivän kovan harjoittelun jälkeen. Sisältää lisäksi suorituskyvyn seurantaominaisuuksia
• Hanki maksuttomia mukautettavia Garmin-valmentajan harjoitusohjelmia tai luo omia mukautettuja harjoituksia Garmin Connect™ -kuntoiluyhteisössämme verkossa
• Antaa monipuolisia juoksun dynamiikkatietoja1, kuten maakosketuksen keston tasapainon, askeleen pituuden ja pystysuhteen
• Turvallisuus- ja jäljitysominaisuudet2, kuten sisäinen tapahtumantunnistus, helpottavat sijainnin jakamista
• Mukauta kelloa esimerkiksi maksuttomilla kellotauluilla ja sovelluksilla, joita saat Connect IQ™ -Kaupasta
• Akunkesto: enintään 7 päivää älykellotilassa ja enintään 24 tuntia GPS-tilassa

Anna musiikin soida

Jos et pysty juoksemaan ilman täydellistä soittolistaasi, tarvitset ehdottomasti mukaasi Forerunner 245 Music -kellon. Voit kuunnella ilman mainoksia kellon kautta synkronoimalla soittolistoja tietyistä musiikkipalveluista1 (esimerkiksi Deezer ja Spotify). Itse kelloon voi myös tallentaa jopa 500 kappaletta. Voit siirtää musiikkia helposti tietokoneesta ja lisätä haluamasi kappaleet soittolistaan, jota voit kuunnella helposti bluetooth kuulokkeilla

Edistyksellinen suorituskyvyn analysointiMikä määrä harjoittelua sopii juuri sinulle? Forerunner 245 tarjoaa henkilökohtaisia harjoittelu- ja palautumistietoja, joiden avulla voit tehdä fiksuja harjoittelupäätöksiä ja valmistautua tuleviin kilpailuihin. Se seuraa maksimaalista hapenottokykyäsi ja tietää, miten lämpö ja maaston korkeus vaikuttavat suorituskykyysi. Mitä suurempi maksimaalinen hapenottokykysi on, sitä parempi suorituskyky on odotettavissa. Se ilmenee suoritustason tiedoista. Harjoittelun tila arvioi aiempia harjoituksiasi ja suorituskykytietojasi ja ilmaisee, harjoitteletko tehokkaasti, juuri sopivasti tai liikaa. Katso, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyytesi, nopeutesi ja voimasi kehitykseen, aerobisen ja anaerobisen harjoitusvaikutuksen palautteesta. Palautumisaikaominaisuuden avulla voit maksimoida tekemäsi työn hyödyt, koska se arvioi, milloin olet taas valmis seuraavaan kovaan haasteeseen. Voit myös tarkkailla harjoittelun kuormittavuutta, joka tarkoittaa harjoittelun määrää viimeisen 7 päivän aikana. Kello vertaa sitä omalle kuntotasollesi ja aiempaan harjoitteluusi optimaalisimpaan alueeseen.

Hyvinvointi ja edistynyt unen tarkkailu

Forerunner 245 -älykellon työkaluilla voit seurata kokonaishyvinvointiasi ja untasi3. Nämä työkalut tarjoavat tärkeitä tietoja, joiden avulla voit maksimoida harjoittelusi. Se on esimerkiksi ensimmäinen juoksukellomme, jossa on pulssioksimetri4. Ranteessa sijaitseva anturi arvioi kehosi veren happisaturaation, jonka avulla voidaan arvioida sitä, miten happi imeytyy kehoosi erityisesti nukkuessasi. Kehon energiatason optimointia helpottaa Body Battery™-energianseuranta. Se mittaa kerättyjen tietojen avulla energisyyttäsi millä hetkellä tahansa, jotta voit optimoida aktiivisuus- ja lepoajat päivän aikana.

Tekniset tiedot:

• Linssin materiaali Corning Gorilla Glass 3
• Kehyksen materiaali Kuituvahvisteinen polymeeri
• Quick Release Bands Kyllä (20 mm, alan standardi)
• Hihnan materiaali Silikoni
• Kotelon koko, L x P x K 42,3 x 42,3 x 12,2 mm, sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 127–204 mm
• Näytön koko, LxK Lävistäjä 30,4 mm (1,2 tuumaa)
• Näytön tarkkuus, LxK 240 x 240 kuvapistettä
• Näytön tyyppi Auringonpaisteessa luettava, transflektiivinen MIP (memory-in-pixel)
• Paino 38,5 g
• Akunkesto Älykellotila: enintään 7 päivää, GPS-tila: enintään 24 tuntia
• Vesiluokitus Uima- 5 ATM
• Värinäyttö
• Muisti/historia 200 tuntia suoritustietoja
• Aika/päiväys Kyllä
• GPS-aikasynkronointi , Automaattinen kesäaika. , Herätyskello,Ajastin.Sekuntikello
• Auringonnousu-/-laskuajat
• GPS, GLONASS, Galileo
• Garmin Elevate™-rannesykemittari
• Kompassi, Kiihtyvyysmittari
• Pulssioksimetrin akklimatisaatio
• Päivittäiset älyominaisuudet
• Connect IQ (ladattavat kellotaulut, tietokentät, widgetit ja sovellukset)
• Älykkäät ilmoitukset
• Tekstivastaus / puhelun hylkääminen tekstiviestillä (vain Android™)
• Yhteydet Bluetooth, ANT+
• Kalenteri , Sää, Musiikin hallinta
• Puhelimen etsiminen, Etsi kello -toiminto, VIRB-etäkäyttö
• Yhteensopiva Garmin Connect™ Mobilen kanssa
• Tapahtumantunnistus tietyn toiminnan yhteydessä Kyllä (älypuhelin tarvitaan)
• Hätätoiminto Kyllä (älypuhelin tarvitaan)
• LiveTrack , Reaaliaikainen tapahtumien jakaminen vain Android
• Aktiivisuuden seurantaominaisuudet Askellaskuri
• Liikkumispalkki (näkyy laitteessa, kun olet ollut tietyn ajan paikallasi. Palkki nollataan kävelemällä muutaman minuutin ajan)
• Automaattinen tavoite (oppii aktiivisuustasosi ja määrittää päivittäisen askeltavoitteen)
• Levon seuranta (seuraa unen kokonaismäärää, liikejaksoja ja levollisen unen jaksoja)
• Kulutetut kalorit, Kuljettu matka, Tehominuutit
• TrueUp, Move IQ
• Kuntoikä Kyllä (sovelluksessa)
• Body Battery -energianseuranta
• Koko päivän stressi seuranta
• Käytettävissä olevat kuntosalin suoritusprofiilit Voimaharjoittelu, kardioharjoittelu, crosstrainer-harjoittelu, portaiden nousu, sisäsoutu ja jooga
  
• Cardio workouts, Voimaharjoitukset
• Automaattinen toistojen laskeminen
• Mukautettavat tietosivut, Mukautettavat suoritusprofiilit
• Auto Pause
• Intervalliharjoittelu , Vaativat harjoitukset, Ladattavat harjoitusohjelmat
• Auto Lap , Manuaalinen kierros , Määritettävät kierroshälytykset
• Harjoittelun tila (näet, harjoitteletko tehokkaasti, seuraamalla harjoittelutietoja, kuten maksimaalista hapenottokykyä ja anaerobista kynnystä, ja vertaamalla niitä viimeaikaisiin tietoihin)
• Harjoittelun kuormittavuus (mittaa sykkeen ja maksimaalisen hapenottokyvyn tietojen perusteella tehosi 28 päivän ajalta ja varmistaa, että olet optimaalisella alueella tavoitteesi saavuttamisen suhteen)
• Harjoitusvaikutus (aerobinen) , Harjoitusvaikutus (anaerobinen)
• Mukautettavat hälytykset , Ääniopasteet
• Loppuaika , Virtual Partner , Virtual Racer
• Reitin opastus
• Physio TrueUp
  
• Sykealueet: SY-hälytykset, SY-kalorit , % maksimisykkeestä, % SYR
• Palautumisaika , Automaattinen maksimisyke
• HR Broadcast (lähettää syketiedot ANT+-yhteydellä pariliitettyihin laitteisiin)
• Käytettävissä olevat juoksuprofiilit Juoksu, juoksumattojuoksu, sisäratajuoksu, polkujuoksu
• Pystysuuntainen liikehdintä ja pystysuhde (juoksuliikkeen joustavuus ja etu suhteessa askeleen pituuteen) kyllä (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Maakosketuksen kesto ja tasapaino (näyttää, miten kauan jalka koskettaa maata juoksuliikkeen aikana, ja miten symmetristä juoksu on) kyllä (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Cadence (provides real-time number of steps per minute)
  
• Suoritustaso (vertaa 6–20 minuutin juoksun jälkeen reaaliaikaista suoritustasoasi keskimääräiseen kuntotasoosi)
• Kilpailuenuste
• TracBack , UltraTrac mode
• Matka määränpäähän , GPS-koordinaatit , Paluu alkuun
• Käytettävissä olevat pyöräilyprofiilit Pyöräily, sisäpyöräily
  
• Harjoitukset (koeta parantaa edellistä aikaasi)
• Kilpailu suoritusta vastaan
• Aika-/etäisyysvaroitus (hälyttää, kun olet saavuttanut tavoitteesi)
• Askeltiheys (reaaliaikainen askelmäärä minuutissa) Kyllä
• Uintiominaisuudet
• Käytettävissä olevat uintiprofiilit Allasuinti
• Älypuhelimen yhteensopivuus iPhone ja Android