OKArvosana 3/5
Mulla menee seisomatyössä muutaman tunnin jälkeen selkä jäykäksi ja kipeytyy, joten testasin korjaisiko tämä ongelmat. Eipä korjannut, mutta kyllä laudan käyttäminen hidasti selän kipeytymistä jonkun verran. Itsellä ongelmakohta on lonkankoukistajissa ja SI-nivelessä, joiden osalta laudan tarjoamat liikeradat tuntuu jäävän paljon pienemmiksi kuin esim. kävellessä.
En voi sanoa olevani erityisen tyytyväinen lautaan, mutta jatkan sen käyttöä silti enkä halua palauttaa sitä, koska on se parempi kuin ei mitään. Ehkä se maksaa itsensä takaisin hyvinvointina seuraavien vuosien aikana.
Omakohtaisen kokemuksen perusteella, suosittelen myös siirtymään pois laudalta n. 6-8 oluen jälkeen.
Keskikehon rakentaja