Gymba aktivointilauta ja hierontapallot, grafiitti

Olen tyytyväinen. Ostin tarjouksesta, muuten tuntuu aika arvokkaalta muoviseksi tavaraksi. Käytössä olen kuitenkin todennut jopa odotettua kivemmaksi. Helpottaa seisomista, kun pystyy laudan päällä tekemään pientä liikettä ryhtiä menettämättä.

Todella toimiva ja monipuolinen aktivointilauta. Lauta on auttanut työssä jaksamisessa ja esimerkiksi Teams-palavereissa on helpompi keskittyä palaverin sisältöön. Hyvä juttu on myös se, että hierontapallot on mahdollista irrottaa.

Laudan avulla työpisteellä seisoma-asento ei ole niin staattinen, vaan kroppa on pienessä liikkeessä koko ajan. Selkä ja lonkka kiittää tästä liikkeestä! Laudasta saa myös hyvän jalkatuen tuolin eteen kun istuu.

Hierontapalloille on ollut vähän tarvetta ja pehmeämpi niistä ei tahdo oikein pysyä laudassa kiinni kun lautaa kääntelee asentoa vaihdellessa.

Helpottaa seisomatyötä ja hieronta pallot saa säädettyä oikeille paikoille. Erittäin hyvä hankinta.

Hommasin tän laudan sähköpöydän kylkeen ja olen ollut tyytyväinen. Vaikutuksen huomaa selvästi jo lyhyellä käytöllä

Ostin kun seison sähköpöydän edessä paljon, tämä on paras tähän mennessä! Liikkuu, eli keskivartalo joutuu treenaa samalla. Sit välillä pallot hieroo jalkoja. Ja kaikista paras on se että iso väli jalkojen etäisyydessä, en tykännyt niistä joissa jalat liian lähellä toisiaan, tulee tunkkainen ja haastava olo seisoa kokoajan samassa asennossa. Tässä on variaatiota ja erilaisia asentojalöydettävissä! Urheilijan ja ei niin urheilijan must JOS pakko seisoa.

Olin päässyt toissä taannoin kokeilemaan gymbalautaa, ja sopivan alennuksen osuessa kohdalle hankin sen itselleni. Todella vaikea arvioida, onko verrattain tyyris hinta aivan perusteltu, mutta kyllä tätä tuotetta on mietitty tarkkaan! Sillä voi seisoa, sillä voi keikkua, ja sillä voi tehdä kävelyliikettä. Toisin päin käännettynä voi venyttää sen päällä pohjetta. Itsellä on ollut vaikea jaksaa seisoa työtä tehdessä ja tämä on auttanut hyvän asennon pitämiseen. Erityisesti puuduttavien palaverien aikaan laudalla keikkuminen ja kävely on auttanut myös pysymään hereillä! Suosittelen lautaa tuotteena ehdottomasti, mutta onhan se melko hintava. Toki 5 vuotta takuuaikaa antaa ymmärtää, että valmistaja luottaa myös tuotteen kestävyyteen.

Olen käyttänyt tuotetta yli viiden vuoden ajan ja alkuun käytin vain pari tuntia päivässä seisomatyöskentelyyn, mutta pikku hiljaa totuin seisomiseen tämän avulla ja jossain kohtaa en enää istunut toimistyössäni lainkaan. Selkä ja nivelet kiittävät, sillä lauta joustaa juuri tarpeeksi ja tasapainoilun kautta seistessä on helppo liikkua, jolloin myös veri kiertää paremmin. Pudotan arvostelun kirjoitushetkellä painoa ja tämän avulla poltan päivässä noin 300kcal enemmän, joka tuo suurta lisähyötyä käytöstä. Vaikka lauta on hintavahko, se on hyvin laadukas ja tuotteen pitkä takuu tuo lisäarvoa hankinnalle.

Käytin tätä töissä noin neljän vuoden ajan ja ensimmäisen muutaman kuukauden totuttelun jälkeen en vaihtanut enää ikinä pois seisomatyöskentelystä. Mukavan työskentelyn lisäksi lauta vahvistaa ala- ja keskikropan lihaksia ja sen avulla polttaa hieman enemmän kaloreita kuin istumatyössä. Lauta hajosi muutaman kerran koska oli jatkuvasti käytössä, mutta pitkän takuun ansiosta sain aina uuden. Kalliista hinnasta huolimatta hinta-laatusuhde on tässä mielestäni loistava.

Olen kärsinyt polvi ja lonkkakivuista. Käytän vähintään puolet työpäivästä lautaa ja yllätys yllätys, kivut vähentyneet parin viikon käytön jälkeen. Jään odottamaa poisttuuko säryt kokonaan pidempi aikisessa käytössä. Suosittelen kokeilemaan.