Omron BF-511 kehonkoostumusmittari

Hyvä ja helppokäyttöinen vaaka, joka tarjoaa paljon mielenkiintoista lisätietoa.

Vaaka on helppo ohjelmoida käyttökuntoon, mittaukset ovat todenmukaiset verrattuna muiden mittareiden tuloksiin.

Erittäin luotettava vaaka eikä mittausvirheitä juuri esiinny. Käyttöohje pitää lukea tarkasti, jotta laitteesta saa kaiken hyödyn irti. Hinta on korkea mutta niin on laatukin.

Tätä kirjoittaessa oli mittausaikaa takana vain muutama viikko, joten pidemmän aikavälin trendiä ei voi arvioida, mutta mittaa sitä mitä lupaa.

Kaipaisin vielä esim Bluetooth yhteyttä johonkin äppiin, jolla voisi saada suoraan seurantadataa talteen. Esim Omronin verenpainemittari toimii näin.

Olen tyytyväinen Omronin kehonkoostumusmittariin, en keksi moitittavaa. Luin huolella käyttöohjeen, kuten aikaisemmissa arvioinneissa vinkattiin. Sen jälkeen käyttö on ollut ihan helppoa. Olen merkinnyt lukemat ylös ja aloittanut systemaattisen seurannan. Analytiikka tulee ihan kaikkeen.

Näyttää parin viikon kokemuksen jälkeen toimivan, niin kuin pitää. Mittaustulokset näyttävän olevan linjassa.

Edellinen kesti n. 10 vuotta ja halusin samanlaisen. Tärkein ominaisuus eiryisesti miehille on nähdä viskeraalirasvan muutokset sekä kehon lihas-ja rasvaprosentit. Tuskin tulokset ovat absoluuttisesti oikein, mutta kun samalla laiteella mittaa vuodesta toiseen ne ovat vertailukelpoisia ja näkee mihin suuntaan kehitys menee.

Aivan loistava tuote treenien vaikuttavuuden seurantaan. Vaikka paino ei heti tippuisikaan, näkee miten lihasmassan suhteellinen osuus kasvaa ja rasvan vähenee. Alussahan paino ei edes välttämättä vähene lainkaan kun lihas painaa läskiä enemmän. Viskeraalisen rasvan määrä havahduttaa huomaamaan, että ei ainoastaan paino ole pielessä, vaan todellakin on jatkettava tavoitteellista treenaamista ja kunnon kohentamista, jotta terveysriskit eivät konkretisoidu.

Ainoa pieni puute/vika on se, että käsikahvojen paino tulee joissain tilanteissa mukaan kehonkoostumusmittausta tehdessä. Yleensä ei kuitenkaan silloin, jos pitää käsikahvat kotelossaan kunnes laite on taarattu. Vastaava mittaus kuntosalilla 10 €/kerta. Eli laite maksaa käytännössä 10:llä mittauskerralla itsensä takaisin.

Kuntosaleilla tehtävä *käsikahvallinen* Tanita-mittaus on kalliimpi, mutta myös antaa tulokset jokaiselle raajalle ja kropassa erikseen.

Hyvin toimii ja mielenkiintoista seurata kesäkilon tasoa.....