Alusmatto suojaa lattiaa naarmuilta, painaumilta ja kosteudelta sekä vaimentaa ääntä ja iskuja harjoittelun aikana. Se on 6 mm paksu ja mitoiltaan 70 x 100 cm, mikä tekee siitä vakaan ja helposti puhdistettavan alustan juoksumattojen ja crosstrainereiden alle.